Как поднять FPS в Windows: что реально работает, а что миф

16 октября 2026 г.

Твиков «для FPS» в интернете сотни, но большинство либо ничего не меняют, либо дают эффект в пределах погрешности. Разбираем настройки Windows, которые действительно на что-то влияют, и как проверить результат на своём ПК.

Сначала — честное ожидание

Настройки Windows не превратят слабую видеокарту в мощную. Больше всего на FPS влияют сама игра, её графические настройки, драйвер видеокарты и то, что работает в фоне. Задача настроек Windows скромнее: убрать то, что мешает игре, и сделать кадры ровнее. Поэтому обещания вида «+40% FPS одной кнопкой» стоит воспринимать скептически.

Что действительно имеет смысл

Игровой режим Windows. Пока игра на переднем плане, Windows отдаёт ей приоритет и откладывает установку обновлений и уведомления. Средний FPS обычно не меняется, но могут реже случаться просадки.
Фоновая запись Xbox Game Bar. Функция «Записать то, что произошло» постоянно кодирует последние минуты игры. Если вы ею не пользуетесь, выключите: освободится видеокодировщик и немного ресурсов видеокарты, особенно заметно на слабых GPU.
Аппаратное планирование GPU. Может немного снизить задержку и нагрузку на процессор, нужно для DLSS Frame Generation. Без поддержки видеокартой и драйвером ничего не меняет. Подробнее — в отдельной статье.
Схема питания «Высокая производительность». Процессор дольше держит высокую частоту. На настольном ПК разница обычно небольшая, на ноутбуке батарея сядет заметно быстрее.

Что помогает только иногда

Отключение оптимизации во весь экран снижает задержку в части старых игр на DirectX 9–11. В новых играх эффекта обычно нет, зато медленнее Alt+Tab и могут не работать оверлеи и HDR.
Приоритет игр в планировщике мультимедиа заметен в основном в играх, которые регистрируются в этой службе. Часто эффект в пределах погрешности.

Что не стоит делать ради FPS

Не отключайте Microsoft Defender, брандмауэр и обновления Windows. Выигрыш в играх от этого мизерный, а риск — реальный. Осторожно и со «сборниками твиков» из интернета: многие из них меняют десятки параметров без объяснений и без способа вернуть всё назад.

Как проверить результат

Единственный честный способ — замерить. Запустите одну и ту же сцену в игре до и после изменения и сравните не только средний FPS, но и 1% low — именно он показывает фризы. В NyxBoost для этого есть «Лаборатория FPS» на основе Intel PresentMon, а каждое изменение показывается заранее и отменяется одной кнопкой. Если после настройки стало хуже — просто откатите её.