为什么下载时 Ping 会升高，以及如何检查

下载游戏或更新时，对局中的 Ping 会跳高几十甚至几百毫秒。原因通常是路由器或运营商处的排队。本文介绍如何比较空闲、下载和上传时的延迟，以及根据结果该怎么做。

简短回答

当线路被下载占满时，数据包会在路由器或运营商处排队。游戏的小数据包要等下载的大数据块先通过，于是 Ping 升高，尽管服务器并没有变远。这种现象叫作缓冲区膨胀（bufferbloat）。IETF 的建议明确指出，过多的排队会带来额外延迟，队列管理的目标是让队列保持很短（RFC 7567）。检查方法很简单：分别测量空闲、下载和上传时的延迟，然后对比。

在 NyxBoost 中检查

在已发布的 0.30.3 版本中，这项功能叫“负载下的延迟”：“网络”→“连接检查”选项卡→“检查延迟”按钮。它是免费的，不会更改电脑上的任何设置。

1. 暂停正在下载的程序：Steam、种子下载、云同步。否则“空闲”阶段其实并不空闲。
2. 点击“检查延迟”。NyxBoost 会先提示：约 21 秒，最多 250 MB 流量；使用按流量计费的连接时请留意。
3. 等待三个阶段完成：空闲 5 秒，三路并发下载 8 秒，三路并发上传 8 秒。整个过程中，NyxBoost 会向 Cloudflare 测试节点发送简短的 HTTPS 请求，并测量回复所需的时间。

Cloudflare 自己的测速也是同样的原理：在传输过程中发送空请求（原理介绍，英文）。

结果的含义

三个方块：空闲时、下载时、上传时。每个方块显示以毫秒计的中位数、高百分位（回复足够多时为第 95 百分位），以及“比空闲时 +N 毫秒”。当中位数至少增加 30 毫秒、或高百分位至少增加 60 毫秒时，NyxBoost 判定为跳动。

• “负载下延迟几乎不增加”。线路足以应付。如果仍然卡顿，请检查游戏服务器或 Wi-Fi 干扰，这正是“持续 ping”的用途。
• “下载时跳动”。入方向排队。常见原因是 Steam 下载、种子、Windows 更新以及其他设备上的高清视频。
• “上传时跳动”。出方向排队：OneDrive、Google Drive、Dropbox、直播推流、发送大文件。上行比下行慢得多的套餐更容易被占满。
• “下载和上传时都有跳动”。两个方向都在排队，需要在路由器上解决（见下文）。
• “即使空闲时延迟也会跳动”。与下载无关：线路本身或 Wi-Fi 不稳定。

延迟测量的是到 Cloudflare 测试节点的时间，而不是到游戏服务器，因此具体数字会不同。但队列位于你自己的连接上，负载下增加的延迟会影响到任何服务器。

Wi-Fi 还是网线

在同一时段分别用 Wi-Fi 和以太网线各检查一次。哪个适配器在工作、链路速度是多少，可以在“网络”→“连接”的“网络适配器”部分看到。

• 用网线很平稳，用 Wi-Fi 即使空闲也跳动：问题在无线信号。Microsoft 建议让设备靠近路由器并更换无线信道；改用 5 GHz 频段通常也有帮助。
• 用网线时负载下同样跳动：队列在路由器或运营商处，与 Wi-Fi 无关。

同一选项卡上的“检查连接”会显示到路由器本身的延迟。如果仅到路由器就已经有几十毫秒，NyxBoost 会提示这通常是 Wi-Fi 的问题。

Windows 的后台下载

Windows 通过传递优化下载更新、Microsoft Store 应用和 Defender 定义。后台下载可以限速：“设置”→“Windows 更新”→“高级选项”→“传递优化”，可按每秒兆位或按测得带宽的百分比设置。该限制只作用于自动下载，不影响你手动启动的下载（Microsoft 说明）。

也可以把连接设为按流量计费：这样 Windows 更新只下载优先更新，Microsoft Store 的下载也可能暂停。但这也会改变其他程序的行为，因此限制带宽是更精确的方法。

路由器：SQM 与 QoS

如果队列在路由器上，最可靠的办法是队列管理：SQM（通常基于 FQ-CoDel），或把 QoS 限速设置为略低于套餐速率。FQ-CoDel 会把不同的数据流放进各自的队列，小数据包就不必排在大下载后面（RFC 8290）。菜单名称取决于固件；如果路由器归运营商所有，需要由所有者修改设置。

不要指望的做法：关闭 Nagle 算法和多媒体网络限流都无法消除路由器中的队列。

Premium 测速有何不同

“速度”选项卡中有“网速测试”（Premium）。它测量下载和上传速度，用一个数字显示“负载下的 PING”（两个方向中较差的那个），并给出延迟增加的评级，结果保存在“测量历史”中。免费的“负载下的延迟”不测速度，但会把延迟增加分别拆分到下载和上传，并给出下一步建议。要找出 Ping 升高的原因，免费检查就足够了。

下一步

先按现状检查一次，再在暂停下载和云同步后检查一次，最后用网线再检查一次。对比三次的“比空闲时 +N 毫秒”：哪一次增加的延迟消失了，原因就在哪里。如果网络平稳而游戏仍然卡顿，更可能是帧的问题，请看高 FPS 下卡顿的文章。